Jaką dietę wybrać? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, grupa ludzi gra na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby zapobiec efektu jojo także gdy rozpocząć przygotowania do odchudzania!